Uitwaaien aan zee

Vanwege een cursus verblijf ik twee dagen in Den Haag. Aangezien er op de eerste dag een avondprogramma is, heb ik besloten in een hotel te overnachten.

‘s Ochtends sta ik net na zessen op en doe mijn hardloopkleren aan voor een kort rondje voor het ontbijt. In ongeveer 4 km loop ik naar Scheveningen en bevind me plotseling helemaal alleen op het strand. Heerlijk! Met de wind in de rug loop ik langs de waterlijn. Helemaal niemand te bekennen.
Het waait hard, maar gelukkig (toevallig) heb ik de wind in de rug. Flinke flarden schuim schieten me voorbij en letterlijk onder mijn voeten door. Ik besluit om niet te ver te gaan. Maximaal tien kilometer.

Uiteindelijk loop ik via de Scheveningse Bosjes weer terug naar mijn hotel en na een verkwikkende douche schuif ik voldaan aan het ontbijt. Ruim 9 km op de teller.

Utrechtse Heuvelrug trail

De UHT stond al een tijdje op mijn lijstje. Het kwam er nooit van (paste niet thuis, of paste niet in het trainingschema) tot vandaag. Met de kinderen op school / BSO heb ik alle tijd om die 30 km’s te lopen.

‘s Morgens op tijd naar Rhenen met de auto om daar vervolgens de trein naar Driebergen-Zeist te nemen. Volgens de treinplanner vertrekt de trein vanaf spoor 3, maar er blijkt in Rhenen slechts één spoor te bestaan: spoor 1. Tja…

In Driebergen-Zeist neem ik toch maar die selfie onder de klok, hoewel de MST-open klassement van deze trail allang gesloten is. Dan klokje aan, route opzoeken en gaan.

De eerste km’s gaan over asfalt, maar gelukkig verandert dat spoedig in een grindpad en daarna in (brede) single tracks. Ik volg een tijdje de s

Landgoed Den Treek

nelweg en het spoor, maar via een klein stuk mul zand en MTB-track duik ik uiteindelijk toch onder de weg door en vervolg mijn route over het particuliere landgoed Den Treek Henschoten. De landgoederen en Staatsbossen volgen elkaar in rap tempo op.

Eigenlijk is de route relatief saai: je loopt in één rechte lijn van Driebergen-Zeist naar Rhenen. Gelukkig is er in de praktijk meer dan genoeg te zien en is de Utrechtse Heuvelrug een mooi gebied om te lopen. Gek genoeg kom ik maar één andere loper tegen. Ook getooid met rugzakje kom ik hem na ca. 11 km tegen. Zou hij de UHT andersom lopen?

Aangezien ik gisteren een pittige heuveltraining heb gedaan bij Ciko, vallen de laatste km’s me zwaar. Het warme weer (toch zo’n graad of 23?) zorgt er ook voor dat ik af en toe rustig aan moet doen. Maar goed, het ging me niet om de tijd, maar om de omgeving. En ook om bewust een lange duurloop direct na een vorige training te doen. Dat moet met de Veluwezoomtrail ook.

Panorama Rhenen

Eenmaal terug in Rhenen trakteer ik mezelf op koffie en brood bij Brasserie De Toorn. Daar zijn ze in ieder geval klaar voor de panda-gekte die vanaf dit Pinksterweekend in Ouwehands Dierentuin gaat losbarsten!

Panda-manie

Op weg naar Veluwezoomtrail (17 en 18 juni)

Op 17 én 18 juni doe ik mee aan de Veluwezoomtrail. Ik ga de korte 2-daagse variant lopen. Dat betekent op zaterdagochtend 11 km, ‘s middags nog eens 18 km en dan de volgende ochtend 33 km. In totaal 62 km! Voor mij een (afstands)record in twee dagen tijd.

Hoewel ik nog behoorlijk fit ben van de Rotterdam marathon, betekent deze trail toch wel wat qua voorbereiding. Het warme weer helpt daarin niet echt mee.
Overmorgen, woensdag, neem ik een dagje vrij om op het gemak de Utrechtse Heuvelrug Trail van MudSweatTrails te gaan doen. Die stond al enige tijd op mijn wensenlijst, maar paste nooit goed in het trainingschema. Nu wel. Kan ik weer een aantal trailkilometers maken.

Eerste bericht

Mijn eerste bericht op mijn eerste eigen website. Het lijkt me leuk om een soort online ‘dagboek’ bij te houden van mijn hardloop-avonturen.

Meer nieuws en aankleding van deze site volgen snel