Terugblik op 2017

Het einde van het jaar is altijd een mooi moment om terug te blikken op wat ik op hardloopgebied heb gedaan.

Eerst wat getalletjes. In 2017 heb ik…

  • 1925 km gelopen;
  • 140 maal de loopschoenen aangetrokken;
  • bijna 180 uur gelopen; dat is zeven en een halve dag achtereen!
  • 20.000 hoogtemeters gepakt;
  • 2 marathons gelopen: Rotterdam, Amsterdam
  • 3 PR’s gelopen: op de 30 km (2:33), halve marathon (1:37) en hele marathon (3:48);
  • Voor het eerst 62 km in twee opeenvolgende dagen gelopen.

Al met al een heel mooi jaar voor mij om op terug te kijken. Ik heb twee marathons gedaan, mijn doel behaald om een marathon onder de vier uur te lopen en ook meer trailruns gedaan. Voor het eerst in Zuid-Limburg gelopen met wat meer hoogteverschillen dan op de Veluwe. En dat allemaal met geen enkele blessure of noemenswaardig vormverlies. En natuurlijk niet te vergeten: deze weblog zag het licht in juni dit jaar. Doel was en is nog steeds om voor mijzelf een visueel lopersdagboek te hebben. Niet zozeer om een ‘kijk-mij-eens-‘site te maken.

Plannen voor 2018. Ik ben er nog niet helemaal uit wat ik in 2018 voor ‘grote’ doelen op loopgebied wil halen. Met opgroeiende kinderen en fulltime banen is het binnen het gezin soms passen en meten om ook de km’s te blijven maken. Ik droom nog wel eens van een ultratrail van een km of 50, of een bergtrail in de Italiaanse Alpen. Wie weet of en wanneer die dromen uitkomen.

Marathon Amsterdam….nog 6 dagen

het aftellen tot de marathon kan nu bijna op één hand: nog 6 dagen te gaan. De voorbereiding is goed, de vorm is goed, het lijf is goed en de zenuwen beginnen ook te komen.

Aanstaande zondag sta ik tussen duizenden hardlopers die allemaal de afgelopen weken en maanden hebben getraind om zo goed mogelijk voor de dag te komen. Ik sta er met mijn eigen sub4-projectje ook. In vergelijking met Rotterdam, dit voorjaar, ben ik veel beter getraind. Ruim 200 km’s meer gelopen in de afgelopen 3 maanden dan in januari, februari en maart dit jaar. Onder het mom van ‘hoe meer je erin stopt, hoe beter de wedstrijd zal verlopen’ ga ik zondag met een gerust gevoel van start. Natuurlijk is 3:59:59 ook sub4, maar mijn lat ligt hoger dan dat. 3:45 is de streeftijd.

Het is geen kunst om fit aan de start te verschijnen, maar het is wel een kunst om de marathon goed uit te lopen. Qua voorbereiding heb ik mijn best gedaan (en doe ik deze week nog steeds), maar op sommige aspecten heb ik geen invloed. De weersvoorspelling van komend weekend lijkt haast zomers te worden: zonnig en 20 graden. Heerlijk voor de toeschouwers, maar ik heb het ‘t liefste wat koeler.

Over een week weten we meer.